Los 12 pasos para lograr la felicidad (Vídeo y transcripción completa)
Los 12 pasos para lograr la felicidad (Vídeo y transcripción completa)

La universidad Humanitas, en su vídeo Las 12 pelotas para lograr la felicidad , ha seleccionado los principales consejos para conseguir la...

Continúa leyendo »

25 frases para comenzar el día con la mejor actitud
25 frases para comenzar el día con la mejor actitud

En esta oportunidad quiero compartir contigo una publicación ligera pero que no deja de ser muy importante. En esta publicación iré comp...

Continúa leyendo »

Estrategias de manejo emocional: La aceptación radical
Estrategias de manejo emocional: La aceptación radical

Las emociones negativas intensas suelen generar rechazo y aversión en nosotros. Al tener que lidiar con ellas, recurrimos a la evitación, ...

Continúa leyendo »

12 estrategias disfuncionales para manejar tus emociones ¡Abandónalas ahora! - Parte 2
12 estrategias disfuncionales para manejar tus emociones ¡Abandónalas ahora! - Parte 2

En algún punto de nuestra existencia, todos atravesamos por momentos de intenso dolor emocional. Todos sabemos qué es la ansiedad, la preoc...

Continúa leyendo »

12 estrategias disfuncionales para manejar tus emociones ¡Abandónalas ahora! - Parte 1
12 estrategias disfuncionales para manejar tus emociones ¡Abandónalas ahora! - Parte 1

Muchas personas luchan con emociones abrumadoras, como si lo que pudieran sentir estuviera en su máximo nivel la mayor parte del tiempo. C...

Continúa leyendo »

Tengo muchas cosas por hacer y no me alcanza el tiempo: #EstaEsMiHistoria
Tengo muchas cosas por hacer y no me alcanza el tiempo: #EstaEsMiHistoria

Tal vez en algún momento has pensado que no estás logrando lo suficiente con tu vida, que simplemente no te alcanza el tiempo y que siempr...

Continúa leyendo »
 
 
 
Top